「醫生，我好像蛀牙了!這裡只要刷牙或是喝冰水都會有酸痛感!」
醫生看了看我的口腔「看起來沒有蛀牙哦!!是~~牙齦痿縮!!」
我不喜歡刷牙，也沒有蛀牙過，所以我對於刷牙，一直沒有很重視，就是早晚刷牙，有刷就好的概念，直到「牙齦痿縮」這個詞彙出現。
我開始查資料，牙齒敏感、牙周病、蛀牙原因、牙齒垢、牙齦出血、口臭等，都跟有沒有好好刷牙有關。
我照著鏡子，認真的看了自己的口腔許久，回想自己除了因為牙齦痿縮造成的牙齒敏感問題，還有什麼牙齒狀況。
1、牙齒偏黃
2、早起口腔味道不好
3、傍晚開始都會覺得牙齒有厚厚的牙垢
4、牙齦痿縮造成的酸痛感
----該怎麼解決這些狀況呢?-----
「電動牙刷阿!!早就跟你說我想買一支電動牙刷了!」先生看我一直照著鏡子自言自語，突然神來一筆。
心裡os「電動牙刷很貴欸!有必要嗎?」
在我下定決心，用了一個月的電動牙刷後，我要告訴大家!!
「有必要!!而且好好使用，它一點也不貴，長期來看，根本是省了好多錢阿!!」
先來說說
----換電動牙刷後獲得的回饋----
1、牙齒黃垢慢慢消失
2、早上起床口腔味道平淡
3、傍晚也不太會累積厚厚的牙垢
4、嘴唇邊的肌膚狀況舒服許多
5、愛上刷牙
6、女兒也開始認真刷牙
7、自拍更有自信(IG的運動分享，歡迎追蹤)
原來，牙齒最怕牙菌斑了，刷牙的目的就是要消滅討人厭的牙菌斑，它會破壞牙齒結構、會讓牙齦發炎、會在嘴巴裡造成異味、會累積在牙齒上變成汙垢。
原來，好好刷牙這麼重要!
準備一台電動牙刷後
----你可以省下哪些錢?----
1、牙膏費用-適量的牙膏就可以透過震動清潔牙齒，相較一般牙刷如果牙膏擠的不夠多，就會覺得刷不乾淨
2、水費-電動牙刷跟牙膏所產生出的泡泡很細緻，一般牙刷刷完，都要一直嗽口，才不會有重重的牙膏味殘留在口中。改用電動牙刷後，跟平常一樣嗽口後，嘴裡牙膏的味道只有淡淡的清涼味。
3、牙齒整理費用-本來就因為牙齒有黃垢，正在思考要不要去處理一下，結果只是換了電動牙刷，就讓在紀錄牙齒時，有很明顯的感受到不一樣，看來接來下只要更認真的刷牙就OK了!
4、保養費用-細緻、好清潔的牙膏泡沫，也讓臉上乾淨許多。不用再常常擠著嘴唇邊粉刺想著，到底為什麼嘴唇邊都會一直有清不完的粉刺，原來是沒洗乾淨!!!
----電動牙刷百百種，要怎麼選呢?----
1、三年保固
電腦演算法很厲害，當你開始搜尋一件事的時候，你的臉書就會開始出現它們的廣告，看了這麼多的電動牙刷分享，三年保固，打到我的內心。
畢竟電器類的東西，常常發生花了好多錢買，但用沒有多久就壞掉的困擾。
2、三個刷頭
一次就附上三個刷頭，1000多的電動牙刷，有一種買一送二的感覺，CP值破表。
三種刷頭的功能還完全不同!!!(下圖取自齒妍所官網)
我自己一開始是用纖柔牙尖刷毛，因為它寫適合初次使用者使用，加上我有牙齦萎縮的狀況，很怕會不舒服，剛好和緩的熟悉電動牙刷的使用。
也透過30秒換區提醒及總共2分鐘的潔牙設定，讓自己完成最好的刷牙時間(牙齒建議每次刷牙時間需達2分鐘)
過了幾天之後，改用M曲線杜邦刷毛，想說看牙齒黃垢能不能快點消失，成果如一開始分享的照片，雖然還沒有消失，但才認真刷牙一個月，深黃變淡黃，這樣的成果已經很滿意了阿!!
最後，改成晚上用雙月杜邦刷毛清潔一整天滿是污垢的牙齒，白天再用W曲線。
交替著使用，也讓它們能在牙齒上做不同的工作。(個人建議準備另一支一般牙刷清潔舌苔，避免過渡使用電動刷頭，可以用的更長久)
另外也可以配合不用的震動功能，來安排每一定的刷牙。(下圖取自齒妍所官方臉書粉絲頁)
另外，最讓我心動的，也最適合我這種懶惰又粗心的個性。
3、防水
刷牙後，總是難免會用的濕答答的，還好有防水設計，不然光是擔心碰到水會壞掉，根本無法好好刷牙。但沖洗的時候，還是會避免充電處碰到水。
有一次還真的手滑，整支掉到馬桶水裡.....，我用的最快的速度撈起來，用力甩乾後，用衛生紙擦乾(跟手機掉到水裡一樣擔心)。還好有防水功能，不然會好心痛阿!
使用後，也建議放在浴室較不會被水潑到的地方，讓使用年限更長久。
4、續航力
拿到電動牙刷的時候，想說充一下電就先使用看看，我記得當時只充電了一個小時，想說等用幾次後沒電再來充電，結果就用了一個多月。
一次充飽電可以用到三個月阿!!
總結
第一次改用電動牙刷就是如此美好的經驗，覺得真的太幸運啦!!完全愛上刷牙後口腔清新的感覺，再也不會帶著牙膏味吃早餐了!!
在跟先生分享電動牙刷的好處時，他回我「我就跟你說吧!!那可以也買一支給我了嗎??」
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齒妍所-牙齦工學專家
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