都市叢林奔跑跳

全身上下最容易被乎略的貼身衣物，大概就是「襪子」了

但它的舒適度，其實跟內衣、內褲一樣重要!

床工場生活館 高雄旗鑑館

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精神疲勞時，大部分的人想到的都是買咖啡或是買能量飲料來喝，但這些飲料給予的大部分是咖啡因的提神，沒有補充足夠 身體實際所需能量。

我自己是會用熱水泡「人蔘片」，但夏天快到了不想喝熱水阿~~

在大學畢業後的十年，身邊的朋友們陸陸續續升級為有房一族，有的成家、有的立業、也有創業成立工作室，不管是什麼狀況，都是各自努力的成果，都需要適合的傢俱來讓生活更舒適。

在都市裡的安身之處，有的是公寓、有的是套房，也有整棟透天的房子，不管是哪一種，都要需要搭配適合自己空間的傢俱，來提升生活質感。

「專業」是什麼？如何開啟「教練生涯」?

身為女性，我們總是身兼多種角色，媽媽、女兒、妻子等，也因為各種職業而經常面臨各種意外情況，

除了面對問題、解決問題，我們沒有其他選擇。

筋膜槍已經夯了好一陣子了，臉書的廣告中，藝人們人手一台不同品牌的筋膜槍，告訴大家這個多好用、多方便。

本著不想只是跟著流行走的個性，心想，不就是多拉拉筋、做好運動熱身及收操，就可以減輕身體的各種不適嗎?

夏天到了，蚊子大軍又要開始侵襲每家每戶。

傍晚時刻，忙著帶孩子最後的公園放電、忙著到黃昏市場採買晚餐食材、忙著跟鄰居更新最新的八卦消息.....，在戶外的緊張的、放鬆的時刻，都不喜歡自己的手臂、小腿、後頸等，這些常常忘記掩敝的皮膚，遭受蚊子大軍的攻擊。

「蘆薈凝膠汁」是我從大學開始，就會準備在冰箱的營養補充品。

大學時，本來有便祕的困擾，有一段時間每天喝一杯，讓排便變得滿順暢的，慢慢也養成了多喝水的習慣。後來就把蘆薈凝膠汁放在冰箱裡備用，如果身體有什麼不舒服，就會拿出來喝一杯。

我很喜歡運動，也曾經很依賴透過運動來舒壓，但是這三年，為了陪伴三歲的女兒跑跑，運動的習慣從每天30分鐘，變成一週30分鐘，最後甚至幾乎沒有在運動。

當體力越來越差、各種情緒也會不自覺得被影響。急著出門抱著孩子上下樓梯的時候、手上拿很多東西孩子又在討抱的時候、孩子不舒服需要一直扛在身上的時候.....等等等，身體負擔不了的當下，就會不自覺的對孩子生氣。

為了未來買房子的那一天，必需慢慢一點一點的做足功課，如何鑑定房子好壞、談房價的技巧、看風水、收集特色傢俱廠商等等，都是可以提前深入了解的一部分。

當確定要選擇房子時，就不會手忙腳亂了。

記憶中的那幾天。

近三年參與了兩場喪禮，皆為年約80-90歲的長輩因病離開。

討論「喪事舉辦想法」是許多家庭中的禁忌話題，也因此，每當死亡來的措手不及時，不只心理上沒有準備，在辦理後續喪禮事宜時，也總是手忙腳亂。

何謂拜斗

拜斗又稱「禮斗法會」，就是朝拜自己的本命元辰。

買房子擁有自己的家，是許多人一生打拼的目標，但是買房子真的不能急，畢竟一下手就是好幾百萬，除了看的順眼之外，價格、隔局、鄰居、建材、環境都是重要的考量。

輪班工作、半夜下班、一早的伴娘行程，哪裡有凌晨還開著美髮店阿!!

在這裡!!一中益民商圈旁24小時都在的「Virus Hair Salon 24H」(夜間需預約)

市面上面膜百百種，要怎麼選擇適合的面膜呢?!大部分的人都是憑感覺啦!

對於我這種快30歲才開始重視保養的懶女人，最需要的就是保濕了!!

年輕的時候，最愛背上大背包，來一趟說走就走的旅行，旅行箱(行李箱)曾經跟著朋友買過兩個，但好少好少用到，都放在房間裡生灰塵。

直到有了孩子，才發現背背包根本是折騰自己，不但身體承重加倍，移動也不方便，常常為了保護背在前面的女兒，忽略背包的存在而不小心撞到別人。

孩子出生了，一個月內就要決定名字，當初生完孩子，就信誓旦旦的跟先生說，我要自己給孩子命名，當時認為，不就是取名字嗎?翻翻字典就好了。

但實際上不是這麼一回事阿!!開始考量生肖、字的意義、字的音等等，上網查了不同生肖適合的部首、想要命名的音，有哪些字。例如:ㄧㄡˋ ，就有宥、柚、佑、祐、釉、侑、囿等等，要怎麼選、怎麼搭配，真的不容易阿!!